最近網路流傳很紅的豆漿減肥法
竟然在淡水小鴨頭家也看到了
據說鴨麻成效頗好

正好同事在揪
於是,就開始進行夏日輕食餐啦

這一天
我請同事幫忙買了一塊雞胸肉
貼心的同事還幫我用電鍋蒸熟了
還提供了幾片羅蔓生菜

上班途中
我在市場買了紅.黃二色的甜椒
和二顆牛蕃茄

雞胸肉剝成絲(有點懶,所以幾乎呈條狀了~:p)
撒上點鹽和胡椒調味

甜椒切成條狀
羅蔓生菜也切成小塊狀

再把所有材料拌在一起


秀色可餐呢




用的是好市多買的和風沙拉醬--Wasabi口味



和風的油醋醬,帶點芥茉的嗆辣
很清爽
好夏天的感覺

配上一大杯無糖豆漿

滿足的一餐...


後記:


雞胸肉烤過會更好吃

和同事討論出簡易變化版,直接去肯德基買一塊雞胸肉回來剝絲...不用調味,味道更讚









jane101 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

發表留言
  • Joyce
  • 效果如何?
  • 妳不會才看到一餐
    就期望會有多大效果吧

    重點是要「持續」啦
    這位阿姨

    P.S.我很有毅力的,妳看我哪次失敗過~:p

    jane101 於 2008/06/22 22:32 回覆