若比賽結束,我的迴響數量可以得前二名,順利拿到一箱纖和感,我會贈送留言最多的前二名朋友(若不同名字無法辯認,以IP為累計標準喔)二天份的纖和感喔(也就是一人四瓶啦),這樣有沒有感受到我的誠意:p



變美是刻不容緩的事
決定中午就立刻開始進行十四天的小蠻腰計畫

建議菜單裡的規畫是每天早上一瓶自燃感
下午一瓶纖和感

今天午餐吃的是生菜沙拉
非常適合本項計畫

下午就開一瓶綠色的纖和感來喝囉
一開瓶就是蘋果汽水的味道
用這種飲品來變美
真是太幸福了吧^^




微微的汽泡
喝起來酸中帶點點甜味
很順口很好喝呢




































我的小蠻腰14天大作戰
(※紅色為大正製藥建議菜單,藍色為實際食用菜單,可不要紅藍全吃囉~會胖死嘿:p)
  早餐早點 午餐 午點 晚餐
Day 1(8/14)
星期四
 - - 生菜沙拉 纖和感 土魠魚羹米粉
Day 2(8/15)
星期五
 全麥土司一片
水煮蛋一個

土司一片
茶葉蛋一個
自燃感 陽春麵一碗
燙青菜一份
纖和感 牛肉餡餅一個
小米粥
蘋果一顆

Day 3(8/16)
星期六
 菜包
培根堡2/3個
小冰奶一杯
自燃感
沒喝
蕎麥麵一碗
小蘋果一個

白飯半碗
牛肚清湯
炒青菜
纖和感
沒喝
虱目魚粥一碗
葡萄柚半顆

水餃五顆
牛肉捲餅半個
蔥油餅2小片

Day 4(8/17)
星期日
 葡萄柚半顆
白煮蛋一個

碗粿一個
肉羹一碗
自燃感
沒喝
潛艇堡一個
無糖咖啡一杯

麥克雞塊二個
炒麵二口
冰紅茶1/3杯
纖和感
沒喝
牛肉湯麵一碗
燙青菜一碗
奇異果一個

白飯半碗
牛心清湯一碗
蔥蛋半個
芥蘭牛肉半份
Day 5(8/18)
星期一
 肉包一個
筍絲肉包一個
自燃感 陽春麵一碗
滷蛋一顆
奇異果一個

自製哈姆生菜蛋土司
咖啡一杯
纖和感 蕎麥麵一碗
味噌湯一碗

Day 6(8/19)
星期二
 蘿蔔糕二片
哈姆生菜土司一片
自燃感 生菜沙拉一份
無脂鮮乳一瓶

涼拌蒟蒻麵
生菜沙拉
纖和感 清湯餃十個
奇異果一個
雞腿飯(白飯減半)
Day 7(8/20)
星期三
 原味蛋餅
原味蛋餅
自燃感 水餃十個
海帶芽湯一碗

鍋燒麵一碗
萬巒豬腳三塊
纖和感 榨菜肉絲麵一碗
蘋果一個
水餃十個
酸辣湯半碗

Day 8(8/21)
星期四
 全麥土司
蘋果一個
蛋沙拉土司一份
自燃感 日式涼麵
味噌湯一碗

三角飯糰一個
味噌湯一碗
纖和感 糙米飯半碗
茶碗蒸一個
青菜豆腐湯
白飯半碗
滷肉一塊
青菜一份
魚一小塊

Day 9(8/22)
星期五
 三角飯糰
黑糖饅頭一個
自燃感 皮蛋瘦肉粥
奇異果一個

合菜便當一個
纖和感 鵝肉麵一碗
葡萄15個
白飯半碗
鐵板燒一份

Day 10(8/26)
星期二
 水果三明治
藍莓貝果一個
茶葉蛋一個
自燃感 水餃10個
海帶芽湯一碗

蔥燒牛腱泡麵
纖和感 三角飯糰一個
關東煮蘿蔔一串
高麗菜捲一串
炸蝦三角飯糰
味噌湯半碗

Day 11(8/27)
星期三
 潤餅一個
蒜香土司一份
自燃感 生菜沙拉一份
無脂鮮乳240ml

涼麵一碗
茶葉蛋一顆
纖和感 榨菜肉絲麵一碗
海帶二片
關東煮一份

Day 12(8/28)
星期四
 波羅麵包一個
鹹餅乾
自燃感 糙米飯半碗
清蒸魚片一片
味噌豆腐湯一碗

米粉湯
滷蛋一顆
纖和感 牛肉湯麵一碗
奇異果一個
梅干菜飯一碗
泰式雞腿肉二塊

Day 13(8/29)
星期五
 茶葉蛋一顆
蘋果一個
黑糖饅頭一個
茶葉蛋一顆
自燃感 米粉湯
燙青菜一碗
奇異果一個

三角飯糰一個
味噌湯一碗
纖和感 筒仔米糕一個
豆腐湯一碗
白飯半碗
魚肉一片
滷肉一塊
青菜一份

Day 14(8/30)
星期六
 葡萄柚半顆
白煮蛋一個
鐵板麵一份
自燃感 潛艇堡一個
無糖咖啡一杯

熱狗堡一個
纖和感 牛肉湯麵一碗
燙青菜一碗
奇異果一個
泡菜鍋一份

Day 15(8/31)
星期日
 

蔥抓餅+蛋
自燃感


纖和感







※14天的菜單我並未照順序食用,而是視當天心情選擇喔
※大家可以點左側14天變美麗,前往領取專屬的美麗魔法貼紙,活動完畢(至9/30)還可抽獎,獎項有按摩棒和自燃感或纖和感一箱喔!!





14天的體驗到今天結束了
其實若是照著建議食譜搭配飲品
肯定會在數字上交出很漂亮的成績
但八月份是本人的壽星月,聚餐不斷
所以有好幾天都破功了

纖和感真的好好喝
自燃感則是像有點薑味的橘子口味汽水
二罐都很容易入口
加上是汽泡式的飲品
所以喝完也會略有飽足感

經過這十四天
我的體重並沒有明顯的改變
(其實我本來就不胖啦:p)
過了35歲以後
體重計的指針就跟著年齡固執起來
只往上跑, 不肯往回掉ㄋㄚ...^^ll

但很明顯的
是喝完飲品後
嗯嗯變得更順暢了(尤其是纖和感)
頭二天喝,甚至很明顯肚子會有咕嚕聲

體驗用的十四天健康菜單
可以留起來參考
每天的熱量都幫你算得好好的
裡頭的食物又方便又好吃

總之呢
想要有美美的身材
肯定是要付出代價的







一起來體驗→均衡學院官方網站

      均衡學院部落格


jane101 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(53) 人氣()


留言列表 (53)

發表留言
  • meg
  • 嘿嘿ㄟ..請叫我第一名啦 !!
    祝你試吃成功歐
  • 太感動了
    獅子的行動力真是驚人~哈哈

    要是得獎~
    寄幾瓶去給妳美一下嘿^+++++^

    jane101 於 2008/08/15 10:53 回覆

  • 黑麻糬的媽
  • 看起來不錯吃ㄡ~
  • 阿軒的老婆
  • (這樣認的出來是我嗎 呵呵)
    幫你衝人氣歐...加油!!
  • Jessica
  • 整個覺得像汽水的感覺,也太幸福了吧!
  • 綠色的像蘋果西打
    真的好好喝
    紅色的是橘子口味
    我比較喜歡綠色的~:p

    jane101 於 2008/08/15 15:29 回覆

  • yudi
  • 加油!加油!!
  • 謝謝!!

    jane101 於 2008/08/15 15:29 回覆

  • kirin
  • 加油阿~
    我相信你的小蠻腰一定很快回來^^
  • 到時再去給妳們看我的小蠻腰蛤^+++^

    jane101 於 2008/08/15 15:30 回覆

  • joyce
  • 變美麗
    我當然也要參一腳ㄚ
  • 妳要不要喝看看阿,呵

    jane101 於 2008/08/18 09:26 回覆

  • L
  • 問題

    纖和感與自燃感都是在早午餐後間隔一小段時間再飲用嗎
  • 沒有特別限制時間呢
    自燃感是配在早餐時喝

    纖和感是設定在「午點」
    所以我都在三點多喝
    應該都沒有關係吧^^

    L有興趣嗎~^+++++^

    jane101 於 2008/08/18 17:06 回覆

  • sun
  • 加油,我也要一起變美麗
  • L
  • 減肥這件事永遠是愛美女人的第一要務,尤其是很容易發胖的我,
    所以,我當然有興趣啊)))))
  • 很容易發胖
    嗚...說到我的痛處了....
    看我常介紹美食,就知道:p

    jane101 於 2008/08/23 00:36 回覆

  • Joyce
  • 瘦多少了?
  • 唉唷...
    數字沒減少呢
    今天吃了蛋糕,晚上又吃冰淇淋大餐後
    更糟糕了, 哈哈哈

    jane101 於 2008/08/23 00:33 回覆

  • lav.
  • 吃了三日餐感覺沒像先前那麼腫,如果有自燃感與纖和感的助力應該會更有效....市面上有在賣了嗎?
  • 有~~~
    小七已經開始賣了~一瓶35元^^

    jane101 於 2008/08/26 17:27 回覆

  • 荔枝姊姊
  • 哇!真期待妳的實驗成果,一定要告訴我效果好不好喔?我也想要試試看呢,還有,這個餵母奶的人也可以喝嗎?
  • 餵母乳可不可以喝喔~~我再幫妳問看看喔

    jane101 於 2008/08/26 17:26 回覆

  • 柑芭茶
  • 美人~加油加油!!
    14天後要來驗收成果唷~嘿嘿~^0^
    妖嬌無敵,美麗萬歲!!!
  • 有小美人的鼓勵加持
    肯定要美的啦^^

    jane101 於 2008/08/28 00:36 回覆

  • 鴨的媽
  • 真的有用嗎???有瘦的話一定要告訴我!!!!
  • 哈~照著建議食譜吃肯定有效
    我這幾天出遊吃大餐破功了
    接下來這週要非常努力執行~一定會有成績的啦

    P.S.喝完好像真的有催促黃金先生的功效ㄟ

    jane101 於 2008/08/26 17:25 回覆

  • 荔枝姊姊
  • 真期待能趕快看到效果,最近我的三層肉越來越失控了......
  • 我看到一個體驗達人說
    她問過了,餵母奶也可以喝

    三層肉阿~我都集中成一層了~哈哈

    jane101 於 2008/08/27 16:26 回覆

  • Jessica
  • 厲害

    一轉眼你已經吃了快2個星期了,加油。
  • 呵...妳才厲害呢
    運動還是最好的塑身方式

    一起為魔鬼身材加油! ^__^

    jane101 於 2008/08/27 16:58 回覆

  • nana01179
  • dear Jane ^^

    每天的食量好像不多...
    應該可以很快瘦下來喔!!
    加油~
  • 吃得不多...但還是很難瘦..
    真的很冤枉阿,呵
    大概是週末出遊太揮豁了
    回來又得重新開始~:p

    jane101 於 2008/08/28 00:26 回覆

  • Joyce
  • 瘦了沒啦
  • 唉唷..
    Joyce阿姨,妳要多給我鼓勵嘛
    其實體重數字沒什麼變化ㄟ
    大概我中間有中斷吧
    這幾天我實行的比較徹底
    希望有成績出來^^

    jane101 於 2008/08/28 00:28 回覆

  • ling
  • 幫推 ~ 祝妳變很瘦瘦瘦...
  • 大感謝^^

    jane101 於 2008/08/28 23:20 回覆

  • Joyce
  • 又要吃了ㄟ
    加油捏
    沒瘦,要不要賠廠商ㄚ?

    上玉山囉!


  • ㄟ..妳不要嚇我阿
    人家沒這樣規定啦
    而且我打算十四天結束後
    繼續努力阿

    妳也加油阿
    攻頂後要大聲喊妳愛我...哈哈哈

    jane101 於 2008/08/28 23:21 回覆

  • lav.
  • 下周三日餐時我要去買來配~有沒有衝突啊:p
  • 耶...說不定有加乘效果ㄟ
    要不要試試~:p

    jane101 於 2008/08/28 23:19 回覆

  • 荔枝姊姊
  • 哇!餵母奶也可以喝的減肥商品真是太棒了,謝謝小石頭提供這麼好的訊息
  • 就像飲料一樣
    其實還真的蠻好喝的:p

    jane101 於 2008/08/28 23:18 回覆

  • 好夢
  • 加油...

    ^_________^
  • 謝謝好夢^_____^

    jane101 於 2008/08/28 23:17 回覆

  • lav.
  • 那個體重圖啊~
    好像到了底部沒有再往下破底喔~不要變成v型反轉喔~小心小心
  • 厚~~是根本沒有改變~所以懶得量也懶得填了啦...呵

    jane101 於 2008/08/29 16:15 回覆

  • lav.
  • 決定了~等下先來小7各買一瓶試試:p
  • meg
  • 加油加油加油
  • 黑麻糬的媽
  • 加油加油加油
  • ㄚ軒的老婆
  • 加油加油加油
  • ㄚ軒親愛的老婆
  • 加油加油加油
  • 黑麻糬親愛的媽
  • 加油加油加油
  • MEG一家人
  • 加油加油加油
  • kirin
  • 你超強的!!
  • 黑麻糬一家人
  • 加油加油加油
  • 水電工ㄚ軒一家人
  • 加油加油加油
  • 太超過一家人
  • 加油加油加油
  • 不太超過一家人
  • 加油加油加油
  • 剛剛好一家人
  • 加油加油加油
  • 一級棒
  • 加油加油...你的瓜子臉就要回來羅
  • SU
  • 加油 加油
  • 蘇
  • 繼續努力加油*******
  • seimei
  • 耶 ~ 要不要跟我去慢跑 ~ 會有加乘效果哦 
  • C
  • 減肥是需要意力的
    加油!!希望妳成功啦
  • martha
  • 美格小姐的油加太多~在減肥呢~加點別的啦~:p
  • 胡小弟
  • 來囉~來囉~來減回
  • Jessica
  • 看著看著~~連我都想去買來喝了!
  • 好夢
  • 加...加...加油

    ^_____^@
  • johnny
  • jane阿姨已經粉美了說~還要減回啊~我媽比較需要說
  • Chih
  • 要來打氣
    結果都無法留言

    14天過後還是要繼續努力維持的,呵
  • chih
  • 畫下完美句點
    50則留言

    第50名有沒有獎品
  • yudi
  • 最近越來越美了說~~^^~
  • 這句話真是百聽不厭

    jane101 於 2008/09/04 12:05 回覆

  • 荔枝姊姊
  • 看了妳的照片,覺得很美呢!是不是已經看到成效了呢
  • 哈哈...成效是沒有很明顯啦
    但跟之前妳看到的我比起來
    應該有差了

    上次二歲生日聚會
    她們說我有瘦呢~哈

    jane101 於 2008/09/04 12:04 回覆