脫離母奶媽媽生活已經半年多了,


半年其實不算是太長的日子,


但之前的辛苦卻已經不太記得清楚了...


 


同事昨天問我,


餵母奶的時候可以喝咖啡嗎?


嗯, 孩子, 答案是『當然不可以』阿。


為什麼不可以?


因為咖啡中的咖啡因會傷害寶寶腦部的發育,


也許這影響只是微乎其微,


但是大家都知道要養育一個健康的小孩有多麼辛苦, 多麼不容易,


沒有必要為了一杯咖啡, 冒這個險吧?


 


以前是一天一杯咖啡的我,


從懷孕的第一天開始就戒除了咖啡, 連茶葉都沒喝,


生產完後決定餵母奶,


也順利的有足夠的母奶可以餵小蕃茄,


於是一切對母奶哺餵有害的食物, 都一概被我列為拒絕往來戶。


帶殼海鮮, 花生等堅果, 奇異果, 鮮乳等會造成過敏的食物, 及咖啡, 茶葉, 冰品,


在餵母奶的半年中都沒有出現在我的生活裡。


 


決定餵母奶之前, 我就上網搜尋了有關餵母乳的注意事項,


生產的醫院也會發給一些指導餵母乳的輔助說明。


其實這沒有什麼了不起, 也不值得佩服,


所有餵母奶的媽媽, 都是這樣過日子的 。


月子中心的朋友小寶媽甚至到現在都還在餵母奶,


還把自己的減肥計畫丟在一旁,


沒事還要吃些增肥的增奶食物,


一切的一切, 都只是一個決心而已。


 


如果有人也決定要餵母奶,


那就請做好心理準備,


Fighting!!


 


 


 


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