大石頭,小石頭與小蕃茄的快樂天地

穀類飲品一向是我們家早餐最常的選擇

今年小五的女兒舉凡堅果飲、燕麥飲、薏仁飲、糙米漿都愛

女兒喜歡的喝法很多，直接喝、加鮮奶、加穀粉、加燕麥片或加穀脆片

用光泉無添加的飲品來當小學生的早餐再適合不過

光泉薏仁飲選用的是高營養價值的「糙薏仁」

保留了珍貴的薏仁麩皮，且無添加 膠體、香料、色素 等人工化學成份

微甜的配方讓小孩也會很喜歡

成份很簡單，水、蔗糖、糙薏仁粉和生薏仁粉

因為不含化學添加物，所以開封後要儘速飲用完畢

灰黑的色澤在包裝上也做了說明，因含有薏仁，所以有沉澱和顆粒是自然現象。

看這顏色就感覺很天然

今日小學生和媽咪的早餐都是一杯薏仁飲 + 一塊鹹燒餅

很多女生一定都和我一樣有水腫的困擾

坐了一天的辦公桌，一到下午就覺得雙腿腫脹

薏仁可促進體內血液和水分的新陳代謝，達到利尿、消水腫、排除體內多餘水分

美白的功效更是愛美女生最需要的

但孕婦和生理期的女生要注意避免食用喔

以下關於薏仁的資訊轉貼自 iHealth愛健康粉絲頁

薏仁的好處多多，但就是料理起來比較麻煩

光泉無添加薏仁飲讓上班族方便取得

怕胖的女生們也不用擔心，光泉薏仁飲 126.4 大卡，產品貼心的減糖配方，可以當運動後點心或宵夜的替代品。

薏仁的好處還不只這些，

蛋白質含量高，每100g含13.2g，是除了豆漿米漿之外，補充蛋白質的好幫手。

富含膳食纖維還可促進腸胃蠕動幫助排便。

含有多種營養素可分解酵素，軟化皮膚角質，提高肌膚新陳代謝，難怪人家都說吃薏仁皮膚會變白變好。

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